3月20日下午，活動在一場“我是龍王”的熱身游戲中展開，尚科心理馬晨昀咨詢師帶領同學們跟隨指令做好玩的小動作，調(diào)動歡樂氣氛。在“半杯水的故事”“鞋與傘的故事”中，同學們逐漸明白如果對現(xiàn)實懷著希望、感恩和積極的心態(tài)看待，就會產(chǎn)生巨大的精神力量，支撐自己不斷走向更積極、更樂觀的美好中。最后，針對高三備考的特殊時期，馬晨昀老師有針對性的采用相關調(diào)查及數(shù)據(jù)分析來向同學們詮釋了“壓力”的含義及應對措施。
24日下午馬晨昀老師再次來到學校為視障部高三學生進行系列輔導?；顒又?，學生們敞開心扉，熱情參與。在分享環(huán)節(jié)，同學們紛紛表達著自己真實的感受，活動不僅拉近了彼此的距離，更重要的是使孩子們的身心從繁重的學習中放松下來，為接下來的高考蓄力賦能?；顒拥淖詈蟓h(huán)節(jié)，同學們以小組為單位喊出本組的沖刺宣言，團結(jié)振奮，豪邁有力。在聚力賦能中，本次心理團體輔導活動圓滿結(jié)束。
此次系列活動對于幫助高三年級學生調(diào)整心態(tài)，緩解壓力，克服緊張焦慮情緒起到了積極的作用。視障部心理教師團隊也一直充分發(fā)揮專業(yè)力量，開展了一系列考前心理助力活動，幫助高三學生緩焦慮、調(diào)狀態(tài)、樹信心。同學們紛紛表示，這些活動、講座讓自己掌握了不少自我調(diào)節(jié)、自我減壓的科學方法，增強了應考的信心，在接下來的備考中將努力進行自我調(diào)整，爭取發(fā)揮出最佳水平。視障部孫寶主任在會上進一步強調(diào)了高三學生正確看待壓力、積極調(diào)整心態(tài)的重要意義，希望學生們都能坦然走好高三的每一步，堅持初心，以陽光的心態(tài)迎戰(zhàn)2023年高考。
一直以來，學校積極關注高三學生心理動態(tài)，堅持開展高考考前心理助力活動，在復習迎考階段為學生們調(diào)適心態(tài)、賦能充電，幫助學生在人生道路上帶著內(nèi)心的堅定力量勇敢邁步，從容前行，擁抱未來。
